ミネラルファスティング

主人が３日間のファスティングを終え今日から復食期にはいりました。３日間を終え、体重は-3.7㎏でした。

細いのでダイエットの必要は無いけれど、休肝日を作る、内蔵を休める、工場でアルミを扱うため有害金属などのデトックス、腸内環境を整えるために定期的にファスティングしています。

ファスティング中、整体に行ったら先生に「肝臓が疲れている」と言われたそう。

肝臓は解毒を担当する臓器。ファスティングは解毒を目的としているので、疲れやすくなります。

触って、分かる人にはわかるのだなぁ～✨と嬉しくなりました。

さて、私も久しぶりに今月ファスティングしまーす🎵

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